Yeşil Çayın faydaları

Yeşil çay, köken olarak diğer çaylardan çok farklı olmamakla birlikte yüksek anti-oksidan kapasitesiyle içeceklerin baştacı sayılabilecek nitelikte.

Yeşil çay, Camellia Sinensis yapraklarından yapılan ve çay yapmak için kullanılan oksidasyon işleminden geçmeden kullanılan bir bitki türüdür.

Yeşil çayın başlıca ilgi görmesinin sebebi, kilo vermenize yardımcı olmasıdır. Halbuki yeşil çayın faydaları arasına;

-Antioksidan olması,

-Ödem atmaya yardımcı olması,

-Mide yanması, mide ağrısı, hazımsızlık, reflü vb. şikayetlerinizi gidermesi,

-Kalp sağlığını koruması

-Beyin fonksiyonlarımızı güçlendirmesi… Gibi bir çoğunu daha ekleyebiliriz.

İçimini kolaylaştırmak adına içerisine karıştırdığımız, her derde deva olarak bilinen Balkanlara özgü YAYLA ÇAYI, eski çağlardan beri kullanılmaktadır. Üst bölümü çiçekli olan bu bitki, yaylalık alanların yüksek rakımlarında ekili olarak yetişmektedir.

Mükemmel tadı dışında sağlığa olan faydalarıyla da oldukça popüler olan yayla çayı, çoğunlukla fiziksel aktivite azalması ve soğuk algınlığı, ağrı düzeyleri ve ağrıda artış nedeniyle kış mevsiminde sıklıkla kullanılmaktadır. Fakat özellikle;

-Soğuk algınlığı,

-Solunum problemleri,

-Sindirim ve bağışıklık sistemi sorunları,

-Hafif anksiyete ve sinir strese bağlı uyku bozuklukları gibi problemleri gidermek

için kullanılır.